hej mam 175 i tylko 56 kg a jem bardzo dużo i tylko mi w brzuszek idzie. byłam u lekarza i mi mówił że z czasem to się zmieni bo mam taka przemiane materii, moi rodzice też byli chudzi ale teraz maja dużo ciałka . lecz oni palili i jak rzucili to przytyli a ja nie pale. co mam zrobić pomóżcie mi

ja mam 160 i ważę jakieś 52 kg tez myślę że powinnam przytyć no ale jak ma się taką przemianę materii to cięzko będzie ... Lekarz pewnie ma rację że z czasem przytyjesz troszkę... Ja zawsze sobie mówię Lepiej być chudziną niż grubaskiem :D

ja mam 16o cm i ważę 42 kg, to jest masakra dopiero!!

Ewelina po prostu Twój organizm potrzebuje więcej kcl, musisz ułożyć dietę odpowiednio do trybu życia.

a ja mam 160cm a waga mi się wacha pomiędzy 49 a 51kg to chyba nie dobrze?
pielęgniarka, ale Ty musisz być chudzinka :D taka drobniutka, kochana istotka :))
ale chyba masz niedowage?:(

Moim zdaniem najlepiej w tym wypadku będzie udać się do dietetyka. Nie ma sensu pakować w siebie masę kalorii i niezdrowego jedzenia, bo można sobie narobić więcej problemów niż pomóc. Także jednak w tym wypadku dobrze się poradzić specjalisty.