Ostatnio w necie natrafiłam na stronkę z fajnymi ćwiczeniami, które przypominają nieco fitness, ale wykonuje się je na trampolinie. Dość atrakcyjna alternatywa przyznacie..:) Co sądzicie o takim pomyśle, ktoś już ćwiczył może? Nawet znalazłam sobie taką małą, która sprawdziłaby się w mieszkaniu, coś takiego http://www.trampoliny.pl/Trampolina_KETTLER_95_cm_138.html,za 249 zł, także jeszcze można tyle zaryzykować. Ciekawa jestem Waszej opinii.

Moim zdaniem na trampolinie można zrzucić kalorie, dlatego, ze bardziej pracują nam mięśnie nóg...

nie tylko mięśnie nóg, także mięśnie brzucha nieźle pracują, pośladki można sobie wymodelować, a przy tym sporo zabawy jest w tym wszystkim. ;) ja podpatrzyłam na stronie trampolina.org sporo fajnych ćwiczeń, nawet się zdziwiłam, że taki sprzęt może się okazać tak wielofunkcyjny.

Każda forma sportu jest dobra na spalanie kalorii. A jeżeli ktoś ma miejsce na to, żeby ćwiczyć na trampolinę i przy okazji nie uszkodzić siebie, ani innych domowników, to można sobie taki sprzęt sprawić. Na pewno jest to lepsza zabawa niż ćwiczenia np. na rowerku stacjonarnym.