Hej, jestem Marta i jestem anonimowym żarłokiem :D Mój cel to rozmiar 38/40 i waga 60 kg :D

Dziś jest Niedziela i ostatni dzień obżarstwa, od jutra przechodzę na dietę ŻP :D a nawet Ż1/5 :D

Ja życzę Tobie powodzenia i zaczynam też ^^ Jak nie dla siebie to dla kogoś innego ^^ ważne aby mieć motywację

No ja już się nastawiłam, jutro na śniadanie czerwona herbata ze słodzikiem, zero chleba, makaronów, ziemniaków, serów itp... :D

nie wiem ale ja jestem już od tygodnia na diecie, i muszę przyznać że jem nie za mało.
staram się trzymać 5 posiłków dziennie bo to najważniejsze!
ograniczyłam słodycze. i to wszystko bo teraz już ważę o 1 kg mniej.
bez żadnych ćwiczeń!
po postu trzeba 5 posiłków nie za dużych, nie podjadać i nie jeść słodyczy.;))

Dobra, ja dziś zjadłam 2 parówki, rosół z ryżem, i wstyd się przyznać 2 kawałki pizzy :/ Ale mogłam więcej więc zjadłam mniej niż normalnie :D Ale jutro się zważę :D Mam wagę, co tydzień wpisuję jaką ma w specjalny kalendarzyk :D

ja jem normalnie, a ze słodyczami nie mam problemów ochotę mam 2 razy w miesiącu przed i po okresie więc nie jest źle ^^

Ja żeby nie tyć to musiała bym jeść jeden mały posiłek dziennie i znikome przekąski. A żeby schudnąć to muszę przestać jeść całkowicie :/