tym tańcem zainteresowałam się wtedy, gdy po porodzie chciałam "zrzucić " brzuszek :) kupiłam kasetę i zaczęłam sama ćwiczyć. bardzo mi się to spodobało i tak pozostało do dziś.

jaka to kaseta i jak ida cwiczenia???

sorki. dawno mnie tu nie było/
kaseta pod tytułem "Taniec brzucha" , zakupiłam ją na allegro.pl i tam tez zakupiłam chustę z monetami. jest bardzo pomocna w tancu , słyszymy nasze ruchy.
a cwiczenia mysle ze coraz lepiej.

Hej.
Ja tez zakupilam kasete "Taniec brzucha z elementami fitnes" Super. Na poczatku myslalam ze jestem za stara do takich cwiczen. Ale jestem zadowolona, bo schudlam 1,5 kg w 3 tygodnie.

noooo, Jagoda45 gratulacje. widzę ,że ostro zabrałaś się do roboty:)

Pracuje bardzo nad soba. Teraz troche spowolnilam. Mam za duzo innych obowiazkow, remont. Ale niedlugo to sie skonczy. wiec znowu zaczne. Czuje sie dobrze, przeszlam operacje kregoslupa. wiadomo ruch spokojny jest wskazany.

ja miałam okazję na żywo obejrzenia profesjonalnej tancerki. szok , zrozumiałam że dużooooo mi bardzo brakuję ale to mnie bardziej zmobilizowało. życzę Wam sukcesów :)