ja ćwiczę codziennie z Tamilee Webb i to mi wystarcza żeby ciągle chodzić w mini....

Ja zaczynam od dzisiaj chodzić na aerobik mam nadzieję, że mi sie spodoba i szybko nie zrezygnuję.

Ja od miesiąca ćwiczę na siłowni. Podoba mi się bardzo i również mam nadzieję, że sie to nie zmieni. Mam dużo więcej energii i radości życia... o lepszej kondycji nie wspominając;)

dziewczyny siłownia jest dobra ale uważajcie czy macie fachowego trenera.Mój tak mnie doginał prze 5 lat a potem lekarze stwierdzili że przyspieszył mi dyskopatie niefachowymi ćwiczeniami.A poza tym siłownia jest ok

... zimą siłownia... latem siatkóweczka plażowa :)

Generalnie po prostu staram się jak najwięcej ruszać, czasami jest jednak z tym trudno. Jesli mam do wyboru pospać sobie na przykład 20 minut dłużej a poćwiczyć to wybieram to pierwsze:) Niestety. Myślę,że taka trampolina w domu mogłabym mnie dodatkowo zdopingowac http://www.trampolina.org/:)