Co robić,kiedy łapiemy psychicznego "doła"spowodowanego nadmiarem obowiązków,koniecznością podjęcia decyzji od której zależy Wasze dalsze życie?.W jaki sposób poprawiacie swoje samopoczucie???

Ja mam teraz ten sam kłopot chociaż zawsze szukam najlepszego rozwiązania .A w tak trudnych dla mnie chwilach pomaga mi muzyka spokojna bądż rytmiczna zależy na co mam ochotę i wypady ze znajomymi w rózne miejsca,

Najgorzej kiedy człowiek nie wie, które rozwiązanie będzie najlepsze prawda??Ale faktycznie muzyka też mi pomaga,uspokaja choć na chwilę.Dzięki,pozdrawiam:)))

ja ostatnimi czasy wchodze na limetke i zadreczam Margo;)a tak na powaznie to laze po necie,wchodze na joe monster czy youtube ogladam smieszne filmiki czy fotki:)codzienna prasowka czyli glos szczecinski:)onet.pl(chociaz to nedzny portal i sie strasznie zmechacil!slucham muzyki,poczytuje czasem ale wszystko to zalezne od tego czy moje dziecie mi na to pozwoli;)bo jesli pannica ma gorszy humor odemnie to niestety zmuszona jestem ja zabawiac i po pewnym czasie moja chandra sama przechodzi;)

hm...dobre pytanko...ja narazie nie wiem,co z tym zrobic wiec tak sie pieknie pograzam w dolinke...z nadzieja,ze przejdzie ;)
Ale na pewno rozmowa,spacer,dluuuga kapiel,jakies male szalenstwo-np.kosmetyk ...

Mój sposób kładę ręce na brzucu( kwitnie tam nowe życie) i słucham muzyki marząc co będzie dalej.

kaka,tez tak robilam w ciazy...:) to cudowny stan!Gratulacje! :)

Ja staram się do tego nie dopuścić. Do pracy, którą bardzo lubię, wychodzę przed 7, a wracam po 18. Na nic nie ma czasu, jestem zmęczona, ale nadrabiam w weekendy (pracuję pon-pt). Latem to wypady na łono natury z moim Kiniolkiem i przyjaciółmi: pakujemy śpiwory, namioty i inne graty w piątek po południu i wracamy w niedz wieczorem. Jesienią spacery po lesie, a zimą śnieżki ;)

Ja też tak robiłam będąc w ciąży....trzy razy.To przecudowny stan,ja w ciąży za każdym razem super się czułam,no może przy tej trzeciej nieplanowanej bywaly zmienne nastroje,ale ogólnie czułam się fantastycznie i...ponoć dobrze wyglądałam,mąż mówił,że zawsze mogłabym być w ciąży,cha,cha.Faktycznie stan ten mi służył,bo jestem szczupłą osóbką,a w ciąży przybywało mi ciałka i wtedy dopiero wyglądałam kobieco:)))Dzięki za rady,bardzo podoba mi się pomysł z tym małym "szaleństwem":)))

Ja staram się nie myśleć, zająć się czymś...zazwyczaj sprzątam albo zamykam się w kuchni. Nie ma to jak zjeść coś dobrego na poprawe złego samopoczucia.

ja oglądam film, zawsze ten sam "Nędznicy" to mi pomaga bo jakoś tak dochodzi do mnie, że te nasze problemy są niczym w porównaniu z problemami ludzi, którzy nas otaczają.

ja biore dluga goraca kompiel i ide spac, jak sie obudze inaczej patrze na sprawe i widze nowe rozwiazania, latwiej tak podjac trudna decyzje

ja to raczej spać nie mogę budzę się o 12-stej potem już co godzinę :(

wiec trzeba przed snem sie wyplakac w poduszke ze jest sie beznadziejna i nic nie wychodzi tak jak ma byc, zasypia sie ze zmeczenia po placzu i spi sie spokojnie az do rana ... rano juz wszystko jest ok, bo jest juz inny piekny dzien :)

issiabella.prawda ale dosc smutna...:)
a jak nie chcesz plakac,to co robisz...?

baaa a jak nie potrafisz płakać to co robisz????

No właśnie dobre pytanie...Ja po kilku kryzysach w życiu ronię coraz mniej łez,czyżbym zamieniala się w głaz???

mi łzy wyparowały jakieś 10 lat temu od tego czasu nie płakałam, jak jestem bardzo smutna to bolą mnie kości :] leżę i dumam ale płakac już nie potrafię
więc oglądam film

Ja nie płaczę,ale dosłownie "wściekam się"....,wpadam w taka złość,że ho,ho.....

ja czasem krzyczę chociaż potem mi głupio